Gesund abnehmen

 

Abnehmen ist nicht leicht! Viele Diäten und Abnehmprogramme versprechen grade zum Jahresanfang schnelle Erfolge, aber erzielen keinen dauerhaften Effekt. Auch ich habe schon viele Diäten probiert und Niederlagen erlebt, aber letztendlich waren es diese Erfahrungen, die ich machen musste um zu Wissen wie es wirklich funktioniert. Und der beste Weg nachhaltig Gewicht zu verlieren heist Ernährungsumstellung!

In den den nächsten Wochen möchte ich dich mit ein paar Tipps und leckeren Rezepten unterstützen Gewicht zu reduzieren und gesund ins neue Jahr zu starten. Ich freu mich drauf! Deine Christiane.

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