Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion

Du möchtest endlich auf eine gesunde und nachhaltige Weise dein Gewicht reduzieren und dich wieder wohler in deinem Körper fühlen?!

Dann sind meine Abnehmcoachings genau das richtige für Dich!

Abnehm Coachings

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Mit meinem vierwöchigen Abnehmguide wirst du Schwung in deine Ernährung bringen.

Du erhältst vier Ernährungspläne mit Nährwertangaben, Einkaufslisten und vielen leckeren Rezepten, die sich ganz leicht in deinen Alttag integrieren lassen.

Kleine Workouts und Tipps rund ums Abnehmen helfen dir mehr Kalorien einzusparen und motiviert zu bleiben.

  • 4 Wochen Abnehmguide
  • 4 Ernährungspläne
  • Rezepten
  • 4 Einkaufslisten
  • Aktivitätsguide
  • Tipps & Tricks

Den Guide wird es digital zum download geben

Preis: 24,95 EUR

100% Zahlungspflichtig bei Buchung über PayPal

Medium

Bei deinem neun wöchigen Abnehmcoaching mit professioneller Ernährungsberatung lernst du wie du Ernährungs- und Aktivitätsgewohnheiten neu sortierst und dein Gewicht nachhaltig reduzierst.

Es erwarten dich interessante Gespräche zum Thema “Gesunde Ernährung” mit kleinen Koch-Tutorial und Challenges für zuhause.

Leckere Rezepte, Fitnessübungen und eine telefonische Betreuung durch mich Runden dein persönliches Abnehmcoaching ab.

Und das alles ganz individuell auf dich abgestimmt!

  • 9 Wochen persönliches Abnehmcoaching
  • Analysegespräch
  • nachhaltiges, individuelles Ernährungskonzept
  • 4 Beratungsgespräche zur Ernährungsumstellung inkl. Auswertung und Optimierungsvorschläge
  • telefonische Unterstützung
  • Aktivitätsguide
  • Rezepte
  • Tipps & Tricks

Die Beratungen finden persönlich vor Ort und/oder online statt.

Preis: 225,00 EUR

50% Anzahlung bei Buchung. Restliche 50% nach Beendigung der Beratung über Paypal. Bei Abbruch muss der Kaufpreis anteilig gezahlt werden

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Bei deinem 14 wöchigen Abnehmcoaching mit professioneller Ernährungsberatung lernst du wie du Ernährungs- und Aktivitätsgewohnheiten neu sortierst und dein Gewicht nachhaltig reduzierst.

Es erwarten dich interessante Gespräche zum Thema “Gesunde Ernährung” mit kleinen Koch-Tutorial und Challenges für zuhause.

Leckere Rezepte, Fitnessübungen, telefonische Betreuung und ein Einkaufscoaching mit anschließendem Essen Runden dein persönliches Abnehmcoaching ab.

Und das alles ganz individuell auf dich abgestimmt!

  • 14 Wochen persönliches
  • Abnehmcoaching
  • Analysegespräch
  • nachhaltiges, individuelles Ernährungskonzept
  • 6 Beratungsgespräche zur Ernährungsumstellung inkl. Auswertung und Optimierungsvorschläge
  • 1 Einkaufscoaching inkl. gemeinsamen Kochen
  • telefonische Unterstützung
  • Aktivitätsguide
  • Rezepte
  • Tipps & Tricks

Die Beratungen finden persönlich vor Ort und/oder online statt.

Preis: 395,00 EUR

50% Anzahlung bei Buchung. Restliche 50% nach Beendigung der Beratung über Paypal. Bei Abbruch muss der Kaufpreis anteilig gezahlt werden

Individual Beratung - 45 Minuten

60€

100% Zahlungspflichtig bei Buchung über PayPal

Die Beratungen finden persönlich vor Ort oder virtuell statt.

 

Individual Beratung - 60 Minuten

80€

100% Zahlungspflichtig bei Buchung über PayPal

Die Beratungen finden persönlich vor Ort oder virtuell statt.

 

Beratungsablauf

Das Kennenlerngespräch

Lerne mich in einem ersten kostenfreien Informationsgespräch kennen. Wir formulieren dein Anliegen und ich stelle dir die verschiedenen Möglichkeiten einer Ernährungsberatung bei mir vor.

Das Erst- bzw. Anamnesegespräch

Mit Hilfe verschiedenster Informationen über deine aktuelle Lebenssituation sowie Unterlagen von deinem Arzt mache ich mir einen ersten Eindruck von deinem derzeitigen Gesundheitszustandes.

Wir vereinbaren die ersten Ziele deiner Ernährungsumstellung und visualisieren deinen Tagesablauf in einem Ernährungsprotokoll.

Das Beratungsgespräch

Im Anschluss werte ich dein Ernährungsprotokoll aus und zeige dir die verschiedenen Wege einer Ernährungsumstellung auf und wir erarbeiten zusammen deinen persönlichen Ernährungsplan für die nächsten Wochen.

Das Betreuungsgespräch

In den nächsten Beratungsterminen begleite dich auf deinem Weg die neu gewonnenen Essgewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren und stehe dir für alle Fragen zur Verfügung, damit du deine Ziele erreichst.

Das Abschlußgespräch

Wir lassen Revue passieren was du alles in den letzten Wochen erreicht hast und definieren eventuell einige Ziele für die Zukunft und/oder einen Follow-Up Termin.  

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