Christiane Goy

Ich zeige dir, wie du dein Wohlbefinden durch gesunde, alltagstaugliche Ernährung steigern kannst.

Australian pokies have gained popularity due to their accessibility and versatility. Players can choose from a wide range of online pokie games with different themes, styles, and betting options to suit their preferences. Whether players are seeking classic fruit machine-style pokies or immersive video slots with cinematic experiences, there is a game available for every taste. The ability to adjust bet sizes and set preferences for autoplay and other settings further enhances the customizability ofthe pokies onlineexperience. These factors contribute to the enduring appeal of Australian pokies, ensuring they remain a beloved form of entertainment for gamblers in Australia and beyond.

Weil gesund so leicht is(s)t.

Gesunde Ernährung

Ich zeige dir wie deine optimale Mahlzeit aussieht.

Gewichtsreduktion

Willst du dich wohler in deinem Körper fühlen? Ich helfe dir dabei.

Allergien & Intoleranzen

Was kannst du jetzt noch essen? Finden wir es heraus!

Kochkurse

Kochen mit Spaß und Kreativität, abgestimmt auf dich.

Wann hilft mir eine Ernährungsberatung?

Du fragst dich noch ob eine Ernährungsberatung das Richtige für dich ist, und dir auch wirklich weiter helfen kann?

Wenn du dich in einer der folgenden Erkrankungen wieder findest, bist du bei mir genau richtig!

Aber auch wenn du diesen Erkrankungen vorbeugen willst, möchte ich dich gerne dabei unterstützen.

Gesunde Ernährung

Gewichtsreduktion

Magen- und Darmerkrankungen

Reflux
Gastritis
Morbus Crohn/ Ulcerosa
Gallensteine
Obstipation/ Diarrhö
Divertikulitis

Reizmagen / Reizdarm

Zölliakie / Glutensensitivität

Nahrungsmittel-Allergien

Nahrungsmittel-Intoleranzen

Laktoseintoleranz
Fruktoseintoleranz
Histaminintoleranz

Bluthochdruck

Erhöhter Harnsäurespiegel (Gicht)

Erhöhte Cholesterin- und Blutfettwerte

Gesunde Ernährung

Gesund genießen!

Heißt nicht nur ausgewogen und abwechslungsreich zu essen, sondern auch Dein Wohlbefinden zu steigern. Klingt einfach, ist aber für viele im Alltag nicht so einfach umzusetzen.

Eigne Dir mit mir ein gewisses Grundwissen über die Qualität und die Zusammensetzung von Lebensmitteln an und lerne, wie Du das große Angebot an Lebensmitteln im Supermarkt richtig nutzt, um Dich abwechslungsreich und genussvoll zu ernähren.

Gewichtsreduktion

Gesund genießen! Heißt nicht nur ausgewogen und abwechslungsreich zu essen, sondern auch Dein Wohlbefin- den zu steigern. Klingt einfach, ist aber für viele im Alltag nicht so einfach umzusetzen. Eigne Dir mit mir ein gewisses Grundwissen über die Qualität und die Zusammensetzung von Lebensmitteln an und lerne, wie Du das große Angebot an Lebensmitteln im Supermarkt richtig nutzt, um Dich abwechslungsreich und genussvoll zu ernähren.

Nahrungsmittel-Allergien & Intoleranzen

Du hast die Diagnose einer Lebensmittel- allergie und/ oder Nahrungsmittel- intoleranz bekommen und fragst Dich, was jetzt ?

Durch eine gezielte Ernährungsumstellung kann ich Dir helfen, Deine Beschwerden zu minimieren oder sogar vollständig zu lindern.

Zudem zeige ich Dir, wie Du trotzdem abwechslungsreich, lecker und vor allem ohne Angst Essen und Trinken kannst.

Kochkurse

Erlebe mit mir wie einfach kochen ist!
Ich zeige Dir, wie Du leckere Gerichte ganz einfach, schmackhaft und vor allem gesund zubereiten kannst.

Hast Du Nahrungsmittelallergien/ oder Intoleranzen, dann leite ich Dich gerne an und zeige Dir Tipps und Tricks, wie Du trotzdessen lecker und abwechslungs- reich kochen kannst.

Catering

Du hast die Wahl! Zwischen einem leckeren Buffet aus raffinierten Speisen, einem Dinner zu zweit, Business Food oder Kleinigkeiten für zuhause und das alles gesund, frisch und lecker!

Ich wähle alle Zutaten mit größter Sorgfalt aus und kreiere immer wieder neue Gerichte in verschiedensten Kombinationen.

Egal ob traditionell, glutenfrei, laktosefrei, vegan, vegetarisch oder histaminarm, etc. Ich plane alle Gerichte ganz nach deinen Vorlieben, sodass es deine Gäste begeistern wird.

Sieht dich in meinem Shop um

In meinem Shop findest du nicht nur exklusive gesunde Rezepte, sondern auch nützliche Gadgets die dir den Alltag erleichtern und verschönern.

Blog

Lust auf Tipps rund um einen gesunden Lifestyle? Dann bist du hier genau richtig! Natürlich sind alle Inhalte für dich komplett kostenlos.